生理前はイライラがとにかく、ひどくて…。自分もつらいし、周りも大迷惑…。日本より圧倒的にPMSの研究が進んでいる、アメリカの論文やサイトを調べたり、ハーブティーやアロマを取り入れたり、サプリや薬も飲みました。おかげさまで、今は生理前がすごーくラクになりました♡
生理前のイライラなど【PMS】をスッキリ解決するサイト
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月経前症候群 PMS と月経前不快気分障害 PMDD 関連の情報
このサイトを作るにあたり参考にした、PMSとPMDDに関するサイトのリンクや関連図書をご紹介します。PMSやPMDD、サプリメントの研究はアメリカが進んでいるので、一部英語のサイトも含まれています。
PMSとPMDD関連情報のリンク – 月経前症候群(PMS)とPMDDに役立つ情報が掲載されているリンク集
月経前症候群(PMS)とPMDDを理解する上で役に立つリンクを紹介します。
PMSとPMDDに関する参考文献、関連図書 – 月経前症候群(PMS)とPMDDを理解するのに役立つ本を紹介
月経前症候群(PMS)とPMDDを理解するのに役立つ本を紹介