チェストツリー（チェストベリー）は、ドイツをはじめヨーロッパで古くからPMS（月経前症候群）の治療に用いられてきました。チェストツリー（チェストベリー）のサプリで、PMSの女性の90％の以上で症状が軽減されたというエビデンスがあります。PMS（月経前症候群）に効果のあるサプリメントNo.1です。
PMS（月経前症候群）とチェストツリー（チェストベリー）
チェストツリー（チェストベリー）は、「女性のための」ハーブとして古くからドイツをはじめ、ヨーロッパでPMS（月経前症候群）の治療に使われてきました。
エビデンス（科学的根拠）も豊富で、PMS（月経前症候群）の症状に効果のあるとされる成分No.1です。
チェストツリー（チェストベリー）はの和名は、セイヨウニンジンボク（イタリアニンジンボク）で、海外では、ラテン語の Vitex anguscastustという呼び名の他、VAC, Vitex, Chasteberry（チェストベリー）と呼ばれています。
PMSの女性の93％が改善！特に、イライラと胸の張りと痛みに効果的！
PMSに対しての
チェストツリー（チェストベリー）のサプリメントの
臨床試験は数多く行われています。
チェストツリー（チェストベリー）は
PMSにエビデンス（科学的根拠）のある
ハーブ、サプリメントです。
2000年に
ドイツで行われた臨床試験では、
1,634名のPMSの女性に対して、
3周期の間
1日あたり40mgのチェストツリー（チェストベリー）を
投与した結果、
93％の女性で
症状の軽減または消失が
認められました。
とくに効果が認められた症状は、
イライラの改善、
胸の張りや胸の痛みの軽減だったそうです。
チェストツリー（チェストベリー）は、PMS（月経前症候群）にどうして効果があるのか。そのメカニズムは？
チェストツリー（チェストベリー）が
体内でどのように作用して
PMSに効果があるのかについては、
次のように考えられています。
- チェストツリー（チェストベリー）のもつ幅広い薬効が、脳内物質のドーパミンやアセチルコリン、オピオイド受容体に作用している。
- チェストツリー（チェストベリー）が女性ホルモンのエストロゲンのレベルを抑制し、プロゲステロンの分泌を促進し、女性ホルモンの調整をすることで、PMS（月経前症候群）の症状に効果をもたらしている。
チェストツリー（チェストベリー）は、サプリメントでの摂取がおすすめ！
チェストツリー（チェストベリー）は、
ハーブですが
苦みと渋みが強く、
香りや甘みが
ほとんどありません。
ハーブティーなどでは
飲みにくいので、
サプリメントで
摂取するのがおすすめです。
チェストベリー（チェストツリー）の
サプリを
何種類か試しましたが、
つらかった生理前のイライラが
明らかに減って、
PMSがすごく楽になりました～
自分が飲み比べて
いちばんよかったサプリと、
このサプリは、
こんな人におすすめだな!
って視点で
チェストベリー（チェストツリー）の
サプリを紹介しています。
参考にしてもらえたら、
うれしいです
