月経前症候群（ＰＭＳ）とハーブ、アロマ

PMS 月経前症候群に効果のある、ハーブやアロマをご紹介。数種類のハーブをプロがブレンドしたハーブティーは飲みやすくて、相乗効果も期待できるので、おすすめです。

PMSや生理前のイライラにおすすめの、ハーブティー♡

PMSや生理前のイライラにおすすめのハーブティーを厳選。初心者さんには、ブレンドのハーブティーがおすすめ♡おいしくて飲みやすくて、高い効果も期待できます。シングルのハーブティーや、レシピも紹介。

PMSや生理前のイライラに効果のあるアロマや、女性ホルモンを整えるアロマ、全【12種類】を紹介。ブレンドのレシピ、マッサージオイルやアロマバスのレシピ、なぜアロマが女性ホルモンを整える効果があるのか？についても調べました。